女性向けにんにくサプリメント人気の商品はこれ!

以前から、毎日の健康をたもつためにはにんにくが良いと言われてきました。さまざまなにんにく成分を配合したサプリメントが販売されてきましたが、これまでのにんにくサプリメントはどちらかというと男性の体力をささえるためのものというイメージが強かったように思います。しかし、最近では、毎日の健康を保って体の疲れをためないようにするだけではなく、美容のためにもにんにくの効果に注目する女性が増えてきました。ここでは、にんにくサプリメントの効果と、女性に人気のにんにくサプリメントについてご紹介していきます。

1.にんにくサプリメントの効果は?

にんにくの効果として一番よく知られているのは、疲労回復効果です。これは、にんにくに含まれるアリシン(ビタミンB1を体内に取り入れやすくする効果がある)の作用によるものです。
しかし、疲労回復効果以外にも、にんにくには美容にも役立つ成分がたくさん含まれているのです。たとえば、にんにくには生姜などと同じように、摂取するだけで体温があがり血の巡りをよくする成分が含まれていると言われています。血行が良くなることは美容や健康にも良い効果をもたらします。
また、にんにくには抗酸化作用の高いポリフェノールが多く含まれており、活性酵素の増加を防いでくれます。この抗酸化作用によって、血管などの老化を防ぐことができるので心臓病や動脈硬化といった病気の予防にもつながりますし、体全体の酸化による老化をゆるやかにしてくれるという効果も期待できます。
このように、にんにくには疲労回復だけでなく、体力の衰えを感じる人や、美容面からの老化を予防したいという人にも効果的だと言えます。
実際ににんにくサプリメントを愛飲している人の中には女性も多いようで、女性の口コミも数多く見られます。女性からのにんにくサプリメントに対する期待の高さがうかがえます。それを受けて、にんにくの匂いを全く感じさせないサプリメントや、はちみつや黒酢などの健康成分をさらに配合したにんにくサプリメントも次々と発売されています。

2. にんにくサプリメントを選ぶポイント

ひとつめのポイントは、どこで作られたにんにくがサプリメントの原料として使われているか、ということです。一般的なにんにくサプリメントで一番よく使われているのが中国産のにんにくですが、食品についてのトラブルも少なくない中国産の食品は管理体制も見えづらく、信頼が高いとはいえません。安全面を重視するなら、やはり国産のにんにくを使用しているサプリメントを選ぶほうがよいのではないでしょうか。
ふたつめのポイントは、自分の期待する効果に合った成分が含まれているかどうかということです。さまざまなにんにくサプリメントがあり、にんにく成分以外にも各種の栄養成分が含まれているものがほとんどですが、いくら多くの成分が含まれていても含有量が少なかったり、自分が期待している効果を得られる成分が含まれていないのでは摂取する意味がなくなってしまいます。
最後に、価格にも注意しましょう。サプリメントは継続して摂取していくことで効果が見られるものですから、長く続けられないような高額なサプリメントはおすすめできません。価格と健康効果とのバランスが取れたサプリメントを選びましょう。

2. 女性におすすめのにんにくサプリメントと口コミ

① 三黒の美酢(さんごくのみず)

黒にんにく、黒酢、黒卵の卵黄油の三つを使ったにんにくサプリメントです。この三種の素材は、完熟黒にんにくが鹿児島県、黒酢もろみが宮崎県、卵黄油が鹿児島県と、すべて国産で生産者が明らかなこだわり素材です。毎日飲むものだからこそ安心できる高品質を目指して作られています。

*「三黒の美酢」の口コミ

43歳/女性

私、自他ともに認める「サプリマニア」 なんです。20代後半になってからいろんなサプリメントを試してはやめて、試してはやめてというのを繰り返していたんです。そしてやっと「これだ!」というものに出合えました!だって生産者のこだわりがハンパではないんですよ。こんなこだわりを持って作っている黒酢にんにく今まで見たことないです。何より実感がすごい。気休めでないにんにくサプリメントに出合えたことは、私にとって本当に大きな喜びです。ありがとうございます。

② 健康家族 完熟黒酢にんにくプレミアム

健康家族の完熟にんにくプレミアムは、ただ黒酢とにんにくを混ぜ合わせるだけでなく、黒酢ににんにくを漬け込んでにんにくを熟成させるという製法で作られています。黒酢に漬けこんだ宮崎県酸の有機にんにくは、その匂いが気にならなくなるだけでなく、黒酢からアミノ酸など栄養もたっぷり取り込んでいます。小粒で飲みやすいことや、続けやすい手軽な価格であることも人気を集めている理由です。

*「健康家族 完熟黒酢にんにくプレミアム」の口コミ

45歳/女性

日本舞踊の師範とパソコンのインストラクターという二つの仕事をしているので、多忙で体を動かし続ける毎日です。熟成黒酢にんにくは手放せません。

44歳/男性

毎日遅くまで仕事をしているため、不規則な生活が続く中、熟成黒酢にんにくを飲んでいます。我が家では、子供も熟成黒酢にんにくのファンで、毎日家族全員欠かさず飲んでいます。

③ 健康家族 にんにく生姜

上記にもあがっている健康家族のにんにくサプリメントですが、こちらは生姜を配合したものです。錠剤タイプになっておりカプセルタイプよりさらに飲みやすくなっています。また生姜成分を配合したことで、にんにく成分とあわせてさらに体を温める効果が高まっていますので、冷え症の女性などにもおすすめできます。

*「健康家族 にんにく生姜」の口コミ

30代/女性

私の職場では男性が多いせいか室温設定が低く、女性社員にとってはつらいことが多いです。夏は冷房が強すぎて寒いくらいですし、冬はあまり暖房の温度があがらず、デスクワークの女性社員はみんな足元の冷えに悩まされていました。
でも、健康家族のにんにく生姜を飲むようになってから、だいぶ冷えが改善されてきたように思います。まだ冬場にはひざ掛けが欠かせませんが、それでも毎日飲んでいることで体温があがってきたのか、以前のように冷え切ることがなくなって本当にうれしいです。効果がよくわかったので、今年は同僚にもすすめてみようと思います。